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新的一年即將到來準備迎接2017年了
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外帶年菜推薦▲四歲童身材矮小,竟是「每天喝養樂多害的」。(圖/達志示意平鎮市年菜2017預購圖)
記者趙于婷/綜合報導
一名四歲的小病人,平常胃口不好,體重比同年齡的標準足足少了2公斤,外表瘦又矮小。問診才知道每天正餐前都會喝一瓶養樂多或吃餅乾,到了正餐就吃不下。臺中醫院小兒科陳敏恭醫師表示,體內過多的糖分會刺激胰島素的分泌,過多胰島素會抑制生長激素,因此過量的糖分會造成身材矮小。建議小於18歲的孩子每天總糖量最多不要超過25公克。玉井鄉年菜2017預購
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人工果糖不同於天然果糖(天然果糖大多存在於水果及蔬菜),人類的身體只有肝臟能夠利用人工果麟洛鄉年菜2017預購糖,所以多餘的人工果糖在體內會轉換成脂肪,造成肥胖。人工果糖也是所有糖類中最糟糕的糖,因為便宜且一般人喜歡吃甜的東西,所以它就充斥在甜點、飲料、蛋糕、餅乾及糖果。
依據世界衛生組織(WHO)2016年的建議,成人每天使用的總糖量不要超過30公克、十歲的小孩不超過24公克、五歲的小孩不超過19公克。但市面上一個罐裝330c分享年菜2017推薦.c.的可口可樂就有36公克的糖,一瓶100c.c.的養樂多就有13.6公克。
陳敏恭提醒,糖的確可以使人造成愉卓溪鄉年菜2017預購悅的感覺;然而當今人工果糖大量的使用在飲料、糖果、甜點、蛋糕中,因此在享受食物的甜美之餘,切記過量的糖分會導致許多疾病,尤其會讓小孩變胖及長不高。
★圖片為大安鄉年菜2017預購北港鎮年菜2017預購桃園年菜外帶餐廳版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
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